Por que sentimos mais sensibilidade nos dentes no outono?
Com a queda das temperaturas no outono, o ar mais frio e os ventos secos podem acentuar a sensação de dor nos dentes, especialmente em pessoas que já têm sensibilidade. Isso acontece porque os dentes ficam mais expostos ao frio — ao respirar pela boca, consumir bebidas geladas ou ao escovar com água fria.
Principais causas da sensibilidade dentária
- Recessão gengival: expõe a raiz do dente, que é mais sensível;
- Esmalte desgastado: causado por escovação forte ou consumo de alimentos ácidos;
- Bruxismo: ranger dos dentes que desgasta o esmalte;
- Cáries ou restaurações defeituosas: podem deixar a dentina exposta.
O que fazer para aliviar os sintomas da sensibilidade nos dentes no outuno?
- Use cremes dentais para dentes sensíveis: ajudam a bloquear a dor que pode ocorrer nesse período;
- Evite alimentos e bebidas muito gelados ou ácidos;
- Escove com escova de cerdas macias e com movimentos suaves;
- Evite cremes dentais abrasivos ou clareadores sem orientação profissional;
- Consulte um dentista: ele pode aplicar flúor ou indicar tratamentos restauradores para você.
Dica extra: hidratação e cuidados com a boca seca
O clima seco do outono pode causar boca seca, o que favorece o acúmulo de bactérias. Beba bastante água, evite cafeína em excesso e, se necessário, use saliva artificial indicada pelo dentista.
A importância da visita regular ao dentista
Além de tomar cuidados diários, é importante que você consulte um dentista regularmente. O profissional pode ajudar a identificar as causas da sensibilidade e sugerir tratamentos adequados, como aplicação de flúor, selantes dentários ou outros procedimentos que podem proteger a dentina e aliviar o desconforto.
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